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お金があれば大丈夫?それ以上に大切なものは・・


2018-12-17から1日間の記事一覧

【エリートも注目!】マインドフルネスのやり方ってどうするの?NHKで紹介された方法よりも簡単な内容で紹介します!

マインドフルネスとは何?マインドフルネスとは心を満たす智慧や方法を瞑想を通して得るものと定義しています。マインドフルネスで悟り、閃き、心地よさなどを得られる事もありますが、それよりもマインドフルネスを通して、個人や組織のあり方、目標や夢を…